Happy Retreat Live ikon

Happy Retreat LIVE

Var du än är – se våra 20 minuters direktsända hälsoinspirationer.

MAT · RÖRELSE · STILLHET · MEDVETENHET

Just nu pågår kostnadsfria TESTSÄNDNINGAR.
Lanseras i april med introduktionspriset 25 kr per biljett.

Välkommen till

Happy Retreat LIVE
20 minuters direktsända hälsoinspirationer

Här finns utvalda inspiratörer som med sin kunskap och visdom, erfarenhet och engagemang inspirerat mig i min strävan att hitta goda vanor i vardagen och få en ökad känsla av energi och glädje.
Nu kan Du också, enkelt och smidigt, inspireras – gör bara så här:

1. Välj en inspiration i kalendern nedan.
2. Klicka på skaffa ticket och genomför köpet, går bra att boka flera samtidigt.
3. Vid sändningsdags, klicka på biljettlänken som du fått via e-post.

Biljettlänken är giltig i 72 timmar efter sändning och kan användas upp till fem gånger.

Hoppas du vill vara med.
Margaretha

NYA RUTINER . ÄNDRA MINDSET . NÅ DINA MÅL . ÄT DIG GLADARE . ÖKAD ENERGI . BLI STARKARE . FÅ DE KÄNSLOR DU VILL HA . FINN DITT INRE LUGN
BREATHWALK . TAPPING . COACHING . MEDITATION . MATLAGNING . INTUITIV MÅLNING. QIGONG . MÅLUPPFYLLELSE . BOLLYWOODDANS . YOGA

MAT · RÖRELSE · STILLHET · MEDVETENHET

För att det ska bli lite lättare att hitta inspirationer som passar just dig är de indelade utifrån de fyra områdena mat, rörelse, stillhet och medvetenhet. Områden som av många anses vara viktiga för ett hälsosamt liv.

mat

MAT · här får du goda, hälsosamma tips och knep, ofta med recept, men även ta del av aktuella vetenskapliga rön.

rörelse

RÖRELSE · hitta din rörelse. Här finns allt från yoga och qigong, till inspirerande promenader, dans och styrkeövningar och mycket mer.

stillhet

STILLHET · prova olika meditationsformer som stillar tankarna. Ibland avslappnad och vilande, ibland med rörelser och härlig mantrasång.

medvetenhet

MEDVETENHET · öka kunskap och insikt om dina egna möjligheter att med närvaro och medvetenhet komma närmare det liv du vill leva.