Helena Önneby

Visar alla 15 resultat

• 
  Helena Önneby

  #självledarskap: vikten av självmedkänsla. LIVE måndag 6 juli.

  Att ta fullt ansvar för sitt eget liv är inte alltid lätt. Livet är inte alltid lätt. Något av det mest ansvarsfulla vi kan göra är att utveckla vår egen självmedkänsla så att vi kan vara en riktigt bra vän till oss själva genom livets toppar och dalar. Jag delar med mig av mina bästa tips för att utveckla och förbättra relation till dig själv.

  Kan ses till 6 oktober 2020

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #onsdagsmeditation – finn din inre vägledning. LIVE onsdag 1 juli

  Det finns en stilla röst inombords som kan guida dig genom livet. I den här lunchmeditationen hjälper jag dig att landa, hitta den rösten, och skapa riktning i ditt liv. Jag följer min inre vägledning när jag guidar så varje onsdagsmeditation kommer att vara olika.
  Hitta en plats där du kan få vara ostörd och bekväm i 20 minuter.

  Kan ses till 1 oktober 2020

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #självledarskap – komfort-, stretch- och riskzonen. LIVE måndag 29 juni

  Bilden av min komfort-, stretch- och riskzon har hjälpt mig mycket i min personliga utveckling. Genom att första var jag befinner mig och hur jag kan växa har jag tagit steg jag tidigare inte trodde var möjliga för mig och mitt livsutrymme fortsätter att växa. Lär dig teorin så du kan applicera den i ditt eget liv!

  Kan ses till 29 september 2020

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #onsdagsmeditation – finn din inre vägledning. LIVE onsdag 24 juni

  Det finns en stilla röst inombords som kan guida dig genom livet. I den här lunchmeditationen hjälper jag dig att landa, hitta den rösten, och skapa riktning i ditt liv. Jag följer min inre vägledning när jag guidar så varje onsdagsmeditation kommer att vara olika.
  Hitta en plats där du kan få vara ostörd och bekväm i 20 minuter.

  Kan ses till 24 september 2020

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #självledarskap – utveckla ditt growth mindset. LIVE måndag 22 juni

  Carol Dweck vid Standford University har forskat på skillnaden mellan ett ”fixed” och ”growth” mindset och vilka konsekvenser de olika har i våra liv. Lär dig mer om growth mindset och processen för hur du väljer att se möjligheter framför hinder och utveckling framför stagnation.

  Kan ses till 22 september 2020

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #onsdagsmeditation – finn din inre vägledning. LIVE onsdag 17 juni

  Det finns en stilla röst inombords som kan guida dig genom livet. I den här lunchmeditationen hjälper jag dig att landa, hitta den rösten, och skapa riktning i ditt liv. Jag följer min inre vägledning när jag guidar så varje onsdagsmeditation kommer att vara olika.
  Hitta en plats där du kan få vara ostörd och bekväm i 20 minuter.

  Kan ses till 17 september 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #självledarskap – ha ett samtal med din intuition. LIVE måndag 15 juni

  Tänk om det finns en inre vägledning som vi kan använda i vår vardag? Har du utforskat din relation med den? Jag skriver brev till och konverserar ofta med min intuition – jag berättar hur!
  Ta gärna med dig papper och penna.

  Kan ses till 15 september 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #onsdagsmeditation – finn din inre vägledning. LIVE onsdag 10 juni

  Det finns en stilla röst inombords som kan guida dig genom livet. I den här lunchmeditationen hjälper jag dig att landa, hitta den rösten, och skapa riktning i ditt liv. Jag följer min inre vägledning när jag guidar så varje onsdagsmeditation kommer att vara olika.
  Hitta en plats där du kan få vara ostörd och bekväm i 20 minuter.

  Kan ses till 10 september 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #självledarskap – du kan bestämma hur du vill känna. LIVE måndag 8 juni

  Vi strävar efter våra mål och drömmar, längtar efter semestern eller tills det där problemet fast det vi egentligen längtar efter är en specifik känsla. När vi identifierar vilken känsla vi egentligen längtar efter kan vi flytta livet lite närmre här och nu och leva utifrån hjärtat.

  Kan ses till 8 september 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #onsdagsmeditation – finn din inre vägledning. LIVE onsdag 3 juni

  Det finns en stilla röst inombords som kan guida dig genom livet. I den här lunchmeditationen hjälper jag dig att landa, hitta den rösten, och skapa riktning i ditt liv. Jag följer min inre vägledning när jag guidar så varje onsdagsmeditation kommer att vara olika.
  Hitta en plats där du kan få vara ostörd och bekväm i 20 minuter.

  Kan ses till 3 september 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #självledarskap – inställningen som kan förändra ditt liv. LIVE måndag 1 juni

  Händer livet för dig eller mot dig? Finns det någon mening? Har du otur eller finns något här att lära? Det här verktyget från KBT kan hjälpa dig att leva ett mer meningsfullt och harmoniskt liv.

  Kan ses till 1 september 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #onsdagsmeditation – finn din inre vägledning. LIVE onsdag 27 maj

  Det finns en stilla röst inombords som kan guida dig genom livet. I den här lunchmeditationen hjälper jag dig att landa, hitta den rösten, och skapa riktning i ditt liv. Jag följer min inre vägledning när jag guidar så varje onsdagsmeditation kommer att vara olika.
  Hitta en plats där du kan få vara ostörd och bekväm i 20 minuter.
  Kan ses till 27 augusti 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #självledarskap – hur hantera jobbiga känslor. LIVE måndag 25 maj

  Vi spenderar ofta alltför mycket tid uppe i våra huvuden, vi låter tankarna styra våra liv. När vi inser att vi inte är våra tankar, utan att vi har dem kan vi skilja på tankar och känslor och börja hantera våra känslor på mer konstruktiva sätt.

  Kan ses till 25 augusti 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #meditation – lyssna till din inre vägledning. LIVE onsdag 13 maj

  I den här guidade meditationen leder jag dig att först landa här och nu, börja observera tankarna istället för att följa med dem. Från en plats av lugn och närvaro kan du börja höra din egen inre vägledning.

  Kan ses till 13 augusti 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg
• 
  Helena Önneby

  #självledarskap – 3 enkla knep för att ta tillbaka makten över ditt liv. LIVE måndag 11 maj

  Självledarskap handlar om att ta ansvar för våra liv och på så sätt inse att vi har friheten att välja vår respons till det som händer oss. Vi börjar med att landa tillsammans och jag delar 3 enkla tankeknep för att öka ditt självledarskap.

  Kan ses till 11 augusti 2020.

  25 kr 25 kr Lägg i varukorg