yinyoga för golfare

Visar alla 1 resultat

  • Sofia - Yinyoga
    Sofia Dejke

    #yoga – yinyoga för golfare. LIVE torsdag 28 maj

    Torsdagens yinyoga ger dig fyra yinyoga-positioner som gör dig lite smidigare och lite mer fokuserad. Vi gör dem tillsammans och du får en avslappnande avslutning.
    I yinyoga stannar vi en längre stund i varje position. Vi arbetar med kroppens bindväv med hjälp av avslappning. Det ska inte göra ont. Långsamt och med hjälp av tid och gravitation kommer vi djupare. Ibland tar det några minuter, ibland flera månader, innan du märker att det händer något.
    En viktig del i yinyoga är också det att vi faktiskt stannar länge. Det gör varje position till en möjlighet till mediation.

    Kan ses till 28 augusti 2020.

    25 kr 25 kr Lägg i varukorg

Varukorg