- Detta sändning har redan ägt rum.
#andas med Marie – stimulera ditt lugn och ro system
29 april, 2020 kl. 10:00 - 10:20
kr25Vi gör andningsövningar tillsammans för att träna vår lungkapacitet, minska stress och öka vår stresstålighet. Övningar som du kan ta med dig i vardagen. Kanske känna att du gör något positivt för din hälsa och på så sätt minska oron för att bli svårt sjuk i virustider. Du kan sitta på en stol, på golvet eller i sängen. Ha gärna mjuka byxor eller knäpp upp tajta jeans!