Den här entimmes LIVE-sändningen görs i samband med Happy Retreat VEMDALEN 2020.

Varmt välkommen till en timmes morgonyoga. Rulla ut en matta, plocka med dig lite kuddar och någon filt och ta plats. Kanske har du pyjamasen på och en kopp te inom räckhåll.

I yinyoga rör vi oss mjukt och försiktigt in i olika positioner och vi stannar länge. Yinyogan mjukar försiktigt upp bindväv och stelhet, den ger oss också en möjlighet att samla tankarna inför dagen.

Kan ses till 4 april 2021