Nästan alla människor upplever att de är stela och tror att de inte kan göra något åt det. Med hjälp av yinyoga kan alla bli smidigare, var och en efter sina förutsättningar. Här får du tips på vilka yinyogapositioner du som är stel kan ha extra mycket glädje av och hur du kan anpassa dem till just dig.

Kan ses till 26 mars 2021