Om din dominerande doshatyp är Pitta så är dina balanserande element eld och vatten. Här en sekvens som hjälper dig släppa taget och få landa inte bara i kropp men också sinnet.

DOSHA-TEST
I testet kan du se vilken/vilka av de tre doshorna (personlighetstyperna) vata, pitta och kapha, som är din dominerande. Tänk på att du är en blandning av alla tre, men medan alla tre är aktiva inom oss, är det en eller två som dominerar.

Läs mer om Jasmin | Jasmins PLAY-sändningar | Kommande sändningar