Laddar Sändningar

« Alla Sändningar

  • Detta sändning har redan ägt rum.

Yoga – yinyoga för löpare

torsdag 23 april kl. 20:00 - 20:20

kr25
Sofia Dejke

Torsdagens yinyoga ger dig fyra yinyoga-positioner som du kan använda dig av hemma. Alla kan ha nytta av dessa fyra positioner, men du som löptränar eller går mycket kan ha lite extra glädje av dem. Vi gör dem tillsammans och du får en avslappnande avslutning.
I yinyoga stannar vi en längre stund i varje position. Vi arbetar med kroppens bindväv med hjälp av avslappning. Det ska inte göra ont. Långsamt och med hjälp av tid och gravitation kommer vi djupare. Ibland tar det några minuter, ibland flera månader, innan du märker att det händer något.
En viktig del i yinyoga är också det att vi faktiskt stannar länge. Det gör varje position till en möjlighet till mediation.

Kan ses till 23 juli 2020.

Biljetter

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Biljetter are no longer available

Detaljer

Datum:
torsdag 23 april
Tid:
20:00 - 20:20
Pris:
kr25
Sändning Kategori:
Sändning Taggar:
,