Arkiv: Sändningar

#yoga nidra – det stora trädet. Djupavslappning för bättre sömn

Välkommen till yoga Nidra - en yogisk sömn. Du kommer att guidas ner i djup avslappning för att hamna i läge mellan vakenhet och sömn. Yoga Nidra i tjugo minuter motsvarar flera timmars sömn för hjärnan. Yoga Nidra kan göras när som helst under dagen, kanske i en paus på eftermiddagen, kanske precis innan du …

#yoga nidra – det stora trädet. Djupavslappning för bättre sömn Läs mer »

#självledarskap – sätt dig i förarsätet

För dig som är redo att sätta dig i förarsätet för ditt eget liv. Vi går igenom tankeknep och verktyg för att hitta din plats som ägare av ditt eget liv.   Kan ses till 28 april 2021 Om Helena Önneby kommande LIVE sändningar PLAY sändningar  

Skaffa Biljetter kr25 1 000 biljetter left

#yoga nidra – berget. Djupavslappning för bättre sömn

Välkommen till yoga Nidra - en yogisk sömn. Du kommer att guidas ner i djup avslappning för att hamna i läge mellan vakenhet och sömn. Yoga Nidra i tjugo minuter motsvarar flera timmars sömn för hjärnan. Yoga Nidra kan göras när som helst under dagen, kanske i en paus på eftermiddagen, kanske precis innan du …

#yoga nidra – berget. Djupavslappning för bättre sömn Läs mer »

#yoga nidra – en stilla sjö. Djupavslappning för bättre sömn.

Välkommen till yoga Nidra – en yogisk sömn. Du kommer att guidas ner i djup avslappning för att hamna i läge mellan vakenhet och sömn. Yoga Nidra i tjugo minuter motsvarar flera timmars sömn för hjärnan. Yoga Nidra kan göras när som helst under dagen, kanske i en paus på eftermiddagen, kanske precis innan du …

#yoga nidra – en stilla sjö. Djupavslappning för bättre sömn. Läs mer »